Забыли шейкер? Не проблема! 10 альтернатив для приготовления протеинового коктейля

Не расстраивайтесь, если у вас нет шейкера для протеинового коктейля. На самом деле, существует множество других предметов, которые можно использовать вместо него. В этой статье мы расскажем вам о 10 простых способах заменить шейкер дома.

Используйте обычную бутылку для воды с крышкой. Просто добавьте протеиновый порошок и воду, закрутите крышку и хорошо взболтайте.

Используйте стеклянную банку с крышкой. Положите порошок и воду в банку, закройте крышкой и сильно взболтайте.

Попробуйте использовать пластиковый контейнер с крышкой. Закройте контейнер и встряхните его, чтобы хорошо смешать протеиновый порошок с водой.

Если у вас есть блендер, используйте его для приготовления протеинового коктейля. Просто добавьте порошок и жидкость в блендер, включите его и смешайте все до однородной консистенции.

Воспользуйтесь миксером или миксерной венчиком, чтобы хорошо перемешать протеиновый порошок с водой или другой жидкостью.

Используйте коктейльную тряпку. Положите порошок и жидкость в тряпку, затем завяжите ее и перемешайте содержимое, раскачивая ее туда и обратно.

Попробуйте взбить протеиновый коктейль венчиком или вилкой. Просто взбейте порошок и жидкость до образования однородной смеси.

Используйте шарик от блендера-шейкера. Если у вас есть запасные шарики от блендера-шейкера, положите один в бутылку или контейнер со своим протеиновым коктейлем и хорошо взболтайте.

Используйте сито или чайник для взбивания протеинового порошка с водой. Просто налейте порошок и жидкость в сито или чайник и быстро перемешайте их с помощью взмахов руками.

Наконец, если у вас нет подходящих инструментов, просто тщательно размешайте протеиновый порошок с жидкостью в стакане, используя ложку или вилку.