Как справиться с геморроем дома: советы и рекомендации

Узнайте, как можно эффективно справиться с геморроем в домашних условиях. В данной статье представлены полезные советы и рекомендации, которые помогут вам избавиться от этой проблемы без посещения врачей или применения медикаментов. Ознакомьтесь с ними и принимайте необходимые меры для улучшения вашего здоровья.

Увлажняйте анальную область с помощью горячих сидячих ванн с добавлением морской соли или лекарственных трав, таких как ромашка или лещина. Это поможет снять воспаление и уменьшить болевые ощущения.

При появлении зуда и раздражения используйте охлаждающие гели или мази на основе алоэ вера или хамазула. Они снимут зуд и облегчат дискомфортную симптоматику.

Обратите внимание на свою диету. Исключите острые и жареные продукты, а также алкоголь, чтобы избежать образования запоров и ухудшения состояния геморроя.

Регулярно выполняйте специальные физические упражнения для укрепления мышц промежности, такие как сокращения и расслабления анального кольца. Это поможет улучшить кровообращение в этой области и предотвратить образование геморроидальных узлов.

Используйте сидячие подушки или круглые подушки для снятия нагрузки с проблемной области. Это поможет снизить давление на геморроидальные узлы и сократить их воспаление.

Постепенно вводите в свой рацион больше пищевых продуктов, богатых растительными волокнами, таких как овощи, фрукты, овсянка, чтобы улучшить перистальтику кишечника и предотвратить запоры.

Избегайте длительного сидения и стояния в одной позе, чтобы предотвратить задержку кровотока в промежности и образования геморроидальных узлов.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, такими как ходьба, плавание или йога, чтобы повысить общую физическую активность и укрепить сосудистую систему.

При необходимости используйте мягкие туалетные бумагу или влажные салфетки после каждого акта дефекации, чтобы избежать травмирования области и облегчить ее очищение.

При сохранении симптомов геморроя или появлении осложнений обратитесь к врачу для диагностики и назначения специального лечения.