Защитите свое здоровье: эффективные способы предотвратить инсульт самостоятельно
Узнайте, как поддерживать свою нервную систему в полном порядке и предотвращать возникновение инсульта простыми рекомендациями. Защитите себя и своих близких от опасного заболевания, следуя этим советам.
Поддерживайте здоровый образ жизни: ведите активный образ жизни, ешьте правильно и отказывайтесь от вредных привычек.
КОЛЕНО- Топ 7 упражнений для подготовке к ходьбе после инсульта - в домашних условиях
Регулярно измеряйте артериальное давление и следите за его нормализацией.
Реабилитация после инсульта в домашних условиях
Контролируйте уровень холестерина в организме и сократите потребление жировой пищи.
Спастичность после инсульта. Как с ней бороться в домашних условиях.
Поддерживайте здоровое сердце и сосуды с помощью физических упражнений, регулярного кардионагрузкок и йоги.
Как восстановиться после инсульта в домашних условиях
Стресс и недосыпание - враги вашего организма. Постарайтесь организовать свое время и регулярно отдыхать для полного восстановления.
Восстановление подвижности руки после инсульта
Добавьте в свой рацион больше овощей, фруктов и зелени, чтобы обогатить организм витаминами и минералами.
Симптомы, причины и лечение ишемического инсульта
Избегайте употребления экстремально горячих, острых и соленых продуктов, которые способны негативно влиять на сосуды и сердце.
Первые симптомы и признаки инсульта: как распознать инсульт?
Откажитесь от курения и сократите употребление алкоголя, чтобы уберечь свою нервную систему и сердце.
Инсульт можно остановить!
Обратите внимание на свой вес: стремитесь к оптимальной норме и следите за его стабильностью.
Что нельзя делать после инсульта
Постарайтесь избегать физических и психоэмоциональных перегрузок, поддерживайте себя в равновесии и гармонии.
В чем суть реабилитации после инсульта и можно ли проходить ее в домашних условиях?
