Как избавиться от обвисших щек без косметических процедур
Хотите вернуть своим щекам прежнюю упругость? Мы подготовили для вас 7 полезных упражнений, которые помогут убрать обвисшие щеки без дорогостоящих процедур. Следуйте нашим советам и достигните желаемых результатов!
Попробуйте упражнение Рыбий зяблик: сожмите губы вместе, выпячивайте щеки и подобно движению рыбы замыкайте губы. Повторите 10-15 раз.
МАГНИТНЫЕ БУРИ 11 ЯНВАРЯ 2024 ГОДА. ДНЕВНИК МАГНИТНОЙ ОБСТАНОВКИ НА 11 ЯНВАРЯ 2024.
Выполняйте упражнение Губная активность: энергично растягивайте губы во все стороны, делая при этом разные звуки - аой, о-о-о, э-э-э. Повторите 10 раз.
Как быстро убрать БРЫЛИ НА ЛИЦЕ. Упражнения от брылей в домашних условиях
Укрепите мышцы щек упражнением Щекочу себя: в основе этого упражнения - массаж щек кончиками пальцев в течение 5 минут каждый день.
Как поднять уголки губ? Два упражнения.
Попробуйте упражнение Львиная грива: напрягите шею, опустите голову и расположите горячие влажные полотенца на щеки. Подождите 3-5 минут, затем снимите полотенца и расслабьте шею. Повторите 5 раз.
3 простых упражнения для ОБВИСШИХ ЩЁК. Как подтянуть обвисшие щеки в домашних условиях
Используйте упражнение Метод птицы: поминутно взмахивайте руками, разогревая мышцы щек и шеи. Повторите 5-7 раз.
Как БЫСТРО УБРАТЬ ЩЕКИ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - 100% Эффективные Упражнения
Придерживайтесь упражнения Смайлик: растяните губы в широкой улыбке, тяните губы к ушам и медленно возвращайте обратно. Проделайте 10-12 повторов.
Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ за 10 МИНУТ - Простые упражнения для поднятия щек в домашних условиях
Разнообразьте тренировку с упражнением Карповое движение: сожмите губы в примочку с течением воздуха через щеки в течение 30 секунд. Повторите 3 раза.
В 54 выгляжу на 30. Нестареющая Масако Мизутани
Не забывайте о регулярности упражнений - лучше заниматься каждый день в удобное для вас время. Постоянство приведет к результату!
Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ и БРЫЛИ за 15 МИНУТ - Простые упражнения для лица в домашних условиях
Как УБРАТЬ Обвисшие ЩЕКИ за 8 МИНУТ и Сделать ОСТРЫЕ СКУЛЫ
Заведите привычку массировать щеки каждый день перед сном - это поможет укрепить мышцы и подтянуть кожу.
Сделала 2 раза и лицо больше не ОБВИСАЕТ !
Помимо упражнений, регулярно увлажняйте кожу лица, следите за правильным питанием и избегайте лишнего употребления соли, чтобы получить максимальный эффект от тренировок.
