Как определить, увеличена ли печень и как правильно поступить

Увеличение печени может быть признаком серьезных заболеваний. Но нет необходимости сразу паниковать. В домашних условиях можно самостоятельно проверить наличие увеличенной печени и принять меры для улучшения общего состояния организма.

Обратите внимание на свою фигуру. Увеличенная печень может привести к появлению выпуклости в верхней части живота, позволяющей определить ее увеличение.

Проверьте свои ощущения после приема пищи. Если после еды вы чувствуете тяжесть или дискомфорт в желудке, это может быть признаком увеличенной печени. В таком случае рекомендуется обратиться к врачу.

Будьте внимательны к своему аппетиту и весу. Увеличение печени может сопровождаться потерей или приобретением веса без видимых причин. Если у вас наблюдаются эти симптомы, необходимо пройти обследование у специалиста.

Следите за цветом кожи и глаз. Желтоватый оттенок кожи или склеры глаз могут также указывать на увеличение печени. Если вы заметили такие изменения, срочно обратитесь к доктору.

Учитывайте свою общую физическую активность. При ощущении быстрой утомляемости и беспричинной слабости в сочетании с другими симптомами, это может быть следствием увеличенной печени.

Избегайте чрезмерного употребления алкоголя. Алкоголь негативно влияет на печень и может вызвать ее увеличение. По возможности, ограничьте потребление алкогольных напитков.

Питайтесь правильно и здорово. Исключите из рациона жирную и жареную пищу, а также продукты с высоким содержанием сахара. Замените их на свежие овощи, фрукты, нежирные мясо и рыбу.

Пейте достаточное количество воды. Регулярное употребление воды способствует очистке организма от токсинов и поддерживает нормальное функционирование печени.

Обратите внимание на свое пищеварение. Если вы заметили нарушения стула (периодическое запоры или поносы), это может быть связано с увеличенной печенью.

Внимательно прислушивайтесь к своему организму. Если вам кажется, что у вас есть признаки увеличения печени, не откладывайте обращение к врачу. Только специалист сможет поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.