Рецепты масел для массажа: делаем их сами в уютной обстановке дома

Хотите попробовать массаж, но не хотите покупать готовое масло? Мы поделимся с вами подробной инструкцией по приготовлению масла для массажа в домашних условиях. Используя только натуральные ингредиенты, вы сможете создать настоящую релаксацию и уход за своим телом.

Выберите базовое масло, такое как миндальное, оливковое или кокосовое масло, в качестве основы для вашего масла для массажа.

Добавьте несколько капель эфирного масла, выбрав аромат, который вам нравится, например, лаванду, розмарин или апельсин.

Помешайте ингредиенты вместе, чтобы хорошо смешать масло и аромат, добиваясь однородности.

Создайте теплую и уютную атмосферу для массажа, включив приятную музыку, подсвечивая комнату свечами.

Нагрейте масло перед использованием, положив его в чашу с горячей водой или с помощью воскового нагревателя.

Нанесите небольшое количество масла на ладони и массируйте тело легкими круговыми движениями, начиная от шеи и спины, до ног и ступней.

Используйте различные методы массажа, такие как шведский массаж, тайский массаж или точечный массаж, чтобы достичь максимального расслабления.

После массажа оставьте масло на коже на несколько минут, чтобы оно впиталось, а затем умойтесь теплой водой.

Храните масло в темном и прохладном месте, чтобы сохранить его свойства и долговечность.

Не применяйте масло для массажа на поврежденную или раздраженную кожу, и всегда проводите тест на аллергическую реакцию перед использованием новых ингредиентов.