Как быстро и правильно заболеть, не выходя из дома: секреты и рекомендации

Хотите остаться дома и воспользоваться возможностью отдохнуть? Вот несколько полезных советов о том, как заболеть за 5 минут в домашних условиях настолько, чтобы вы могли отдохнуть всего за 1 день.

Оставайтесь на холоде. Переохладите себя, просто посидите в холодной комнате или под кондиционером.

Подвергайтесь стрессу. Задумайтесь над теми вещами, которые вас беспокоят, чтобы создать эмоциональное напряжение.

Увеличьте физическую активность. Повысьте свой обычный уровень физической активности для ослабления иммунитета.

Играйте с контактными больными. Если у вас есть знакомые, заболевшие простудой, проведите с ними время.

Спите мало. Сократите свое сонное время, чтобы ослабить свою защитную систему.

Употребляйте нездоровую пищу. Поедайте больше жирной и нежелательной пищи.

Избегайте регулярной гигиены. Перестаньте часто мыть руки и поддерживать гигиену для более легкого заражения.

Не принимайте витамины и препараты для поддержания здоровья. Ограничьте свой рацион полезными веществами.

Проветривайте помещение редко. Продержитесь в закрытой комнате и не дайте свежему воздуху проникнуть в ваше жилище.

Не применяйте профилактические меры. Игнорируйте рекомендации по защите от вирусов и инфекций.