Путь к немощи: эффективные советы по болезни на один вечер в своей квартире

Хотите быстро заболеть и остаться дома? Мы подготовили для вас развернутые советы, как создать оптимальные условия для развития болезни за один вечер в домашних стенах. Следуйте этим рекомендациям, и скоро вы сможете наслаждаться домашним отдыхом!

Создайте комфортную температуру: повысьте или понизьте температуру в помещении до отрицательных значений, чтобы вызвать переохлаждение или перегрев.

Подвергните организм стрессу: провоцируйте сильные эмоции, просматривая фильмы или представления, вызывающие сильные чувства.

Ограничьте сон и отдых: активно проводите время перед сном, избегайте расслабления и укладывайтесь на ночь позже обычного.

Создайте контакт с больными: проведите время в близком контакте с людьми с симптомами простуды или других инфекционных заболеваний.

Измените рацион: увеличьте потребление нездоровой пищи, богатой жиром и сахаром, и укрепите организм, снизив потребление фруктов, овощей и витаминов.

Минимизируйте физическую активность: избегайте физических упражнений и старательно отдыхайте на диване или в кровати.

Усилите стрессовые факторы: создайте негативную эмоциональную обстановку, например, спровоцируйте конфликтную ситуацию с близкими людьми.

Ослабьте защитные механизмы организма: избегайте профилактических прививок и принимайте медикаменты, способные снизить иммунитет.

Избегайте гигиены: не соблюдайте правила гигиены, не мойте руки и избегайте чистоты в доме, чтобы создать условия для развития инфекции.

Избегайте контакта с витаминами: избегайте витаминных препаратов и продуктов, богатых витаминами, чтобы снизить общий уровень защиты организма.