Уход за ломкими ногтями: советы для укрепления и предотвращения ломкости

Узнайте, как избавиться от ломкости ногтей на руках в домашних условиях. Мы подготовили для вас полезные и проверенные средства и методы, которые помогут укрепить ногтевую пластину и вернуть ей здоровый вид. Следуйте нашим советам и наслаждайтесь красивыми и крепкими ногтями!

Регулярно пользуйтесь специальными увлажняющими маслами и кремами для ногтей.

Избегайте контакта ногтей с агрессивными химическими веществами, используйте защитные перчатки.

Укрепите ногти с помощью кальция, витамина Е, биотина и желатина, принимая их внутрь или применяя в виде масок и компрессов.

Избегайте резких температурных перепадов и пониженной влажности воздуха, использование увлажнителей поможет поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении.

Не используйте ногти в качестве инструмента для открывания упаковок или скребков.

Ограничьте использование гелевых и акриловых материалов для ногтей, так как они могут сушить и ослаблять ногтевую пластину.

Поддерживайте регулярную длину ногтей, обрезая их и придавая им форму, чтобы предотвратить ломкость.

Питайтесь правильно, включая в рацион пищи богатые кальцием, белком и витаминами продукты, такие как молочные продукты, яйца, рыба, орехи и овощи.

Избегайте сухости ногтей, регулярно увлажняйте их маской из масла оливы и лимона или смеси меда и оливкового масла.

Пользуйтесь специальными укрепляющими лаками для ногтей, нанося их наряду с базовым и верхним покрытием.