Эффективные методы избавления от геморроя во время беременности

Узнайте, как безопасно и эффективно избавиться от геморроя во время беременности в домашних условиях. Предлагаем разные советы и методы, которые помогут справиться с этой проблемой без применения лекарств.

Регулярно делайте специальные упражнения для тазовых мышц, которые помогут укрепить мышцы промежности и снизить давление в области ануса.

Проводите теплые сидячие ванны с добавлением морской соли или травяных отваров, это поможет уменьшить запоры и улучшить кровообращение.

Избегайте подъема тяжестей и длительного сидения, чтобы избежать дополнительной нагрузки на промежность.

Увеличьте потребление пищевых продуктов, богатых клетчаткой, таких как овощи, фрукты и злаки, чтобы регулировать работу кишечника.

Наносите холодные компрессы или используйте леденцы с веществами, уменьшающими отек и облегчающими боль, для уменьшения воспаления и зуда.

Избегайте длительного стояния и сильного напряжения при опорожнении кишечника, чтобы не усугубить симптомы геморроя.

Применяйте местные средства с природными ингредиентами, такими как алоэ, календула или гамамелис, для снятия воспаления и заживления поврежденных тканей.

Улучшите кровообращение в промежности с помощью массажа или легкой физической активности, такой как прогулки.

Используйте специальные подушки для сидения, которые снижают давление на промежность и улучшают кровоток в области ануса.

Постоянно следите за гигиеной ануса, используя мягкие салфетки или моющие средства, которые не вызывают раздражения.