Шейкер для спортивного питания своими руками: полезные советы и инструкция
Узнайте, как легко и быстро изготовить свой собственный шейкер для спортивного питания. Получите полезные советы и подробную инструкцию, чтобы всегда быть готовыми к тренировкам и правильно приготовить свои напитки.
Выберите подходящую емкость, например, пластиковую бутылку с крышкой.
Как сделать БЛИНЫ ДЛЯ ШТАНГИ или ГАНТЕЛЕЙ из БЕТОНА - DIY CONCRETE BARBELL WEIGHT
Сделайте отверстие в крышке для смешивания ингредиентов.
Как выбрать шейкер для спортивного питания? Обзор шейкеров для протеина
Используйте специальную сеточку или шарик для более эффективного размешивания.
3 быстрых завтрака в блендере, которые дадут вам энергию и здоровье! - Валерий Жумадилов
Добавьте все необходимые ингредиенты в шейкер согласно рецепту.
ГЕЙНЕР ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Плотно закройте шейкер крышкой и убедитесь, что все хорошо закреплено, чтобы не произошло проливания содержимого.
Самодельный шейкер за 1$: Своими руками.
Хорошо встряхните шейкер несколько раз, чтобы все ингредиенты хорошо смешались.
Главный признак того что человек употребляет стероиды💉
После тренировки вы можете выпить свой приготовленный напиток прямо из шейкера или перелить его в стакан.
ЭТУ ОШИБКУ совершает 91% новичков! Как правильно принимать протеин?
Не забывайте регулярно чистить шейкер после использования, чтобы избежать неприятного запаха и бактерий.
Набрал 10 кг за 30 дней - Трансформация тела ДРИЩА за месяц
Домашний коктейль для набора массы - сохраняй #рек #спорт #питание #набормассы
Изготовление своего шейкера не только экономит деньги, но и позволяет контролировать качество ингредиентов и пропорции в напитках.
Шейкер для спортивного питания SpiderBottle 2Go
Не бойтесь экспериментировать с добавлением различных ингредиентов и вкусопередачей для разнообразия своих спортивных напитков.