Простые инструкции для изготовления турника в дверном проеме
Хотите иметь возможность тренироваться на турнике прямо у себя дома? Следуя простым шагам, вы сможете сделать турник в дверном проеме своими руками и заниматься спортом с удовольствием.
Выберите подходящее место для установки турника в дверном проеме.
Как сделать самодельный турник. Как сделать турник дома. Турник своими руками.
Приобретите качественные и надежные материалы для изготовления турника.
Турник в дверной проём своими руками. Обзор.
При выполнении установки турника обязательно соблюдайте все меры безопасности.
Чтоб kyй был не меньше 20см
Учтите вес и параметры своего тела при выборе грузоподъемности турника.
Что Будет с Телом, Если Заниматься на Турнике
Периодически проверяйте и подтягивайте гайки и болты турника, чтобы он был надежно закреплен.
Как установить портал в проём - Бородатая Дверь - канал про межкомнатные двери
Не забывайте разогреваться и растягиваться перед тренировкой на турнике в дверном проеме.
Турник в дверной проем своими руками .
Используйте дополнительные аксессуары, чтобы разнообразить тренировки на турнике.
САМЫЙ ПРОСТОЙ ТУРНИК СВОИМИ РУКАМИ
Постепенно увеличивайте интенсивность тренировок на турнике, чтобы достичь желаемых результатов.
Как сделать простой турник в проеме двери своими руками.
Не забывайте отдыхать и давать своему организму время для восстановления после тренировок.
КАК НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ДВЕРНОЙ ПРОЁМ #029
Не забывайте проконсультироваться с тренером или специалистом, чтобы получить профессиональные рекомендации по тренировкам на турнике.
Монтаж дверных откосов (доборы) на входную дверь. Пошаговая инструкция.
