Избавьтесь от носогубных складок без похода к косметологу

Хотите избавиться от носогубных складок, но не хотите тратиться на походы к косметологу? Мы предлагаем вам эффективные упражнения, которые помогут уменьшить и разгладить морщины в этой зоне лица.

Широко откройте рот и вытяните губы в перед. Проведите языком между верхней и нижней губой, создавая сопротивление. Удерживайте это положение на несколько секунд, затем расслабьте губы. Повторяйте упражнение 10-15 раз в день.

Сожмите губы в трубочку, как будто вы шипите. Удерживайте это положение на несколько секунд, затем расслабьте губы. Повторяйте упражнение 10-15 раз в день.

Сделайте покачивающее движение губами, будто читаете звук м. Удерживайте каждое положение на несколько секунд, затем расслабьте губы. Повторяйте упражнение 10-15 раз в день.

Прижмите пальцы к носу и тяните их вниз, создавая сопротивление. Удерживайте это положение на несколько секунд, затем расслабьте губы и повторите упражнение. Повторяйте 10-15 раз в день.

Приобретите специальное устройство (например, уплотнители для губ), которое поможет укрепить мышцы в области носогубных складок. Используйте его по несколько минут каждый день.

Массируйте носогубные складки кончиками пальцев, делая круговые движения вверх и вниз. Повторяйте массаж 5-10 минут каждый день для улучшения кровообращения в этой зоне лица.

Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать уровень увлажненности кожи. Это поможет предотвратить появление новых носогубных складок и сделать существующие менее заметными.

Избегайте длительного пребывания на солнце и используйте солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от повреждений УФ-лучами. Ультрафиолетовое излучение способствует образованию морщин и усиливает существующие носогубные складки.

Помассируйте кожу лица льдом для укрепления мышц и улучшения тонуса. Оберните кубики льда в мягкую ткань и нежно пройдитесь ими по носогубным складкам и другим проблемным зонам в течение нескольких минут.

Избегайте повторного сжатия и мимических движений, которые усиливают носогубные складки. Старайтесь расслаблять лицевые мышцы и избегать слишком ярких выражений, чтобы предотвратить образование новых морщин.