Уходите ото льда стопою – это один из советов специалистов, чтобы успешно избежать травматизма в холодное время года.

Зима может быть опасной из-за образования льда на улицах. Ходить по гладкому льду – риск получить травму. Поэтому важно знать, как себя вести, чтобы избежать падения и травмирования.

Выбирайте обувь с хорошей протекторной подошвой, которая обеспечивает надежное сцепление с ледяными поверхностями.

Пользуйтесь средствами для обработки обуви, которые предотвращают скольжение по льду.

Постарайтесь ходить медленно и осторожно, сделайте небольшие шаги, чтобы сохранить равновесие.

Избегайте областей, где имеется большое количество льда. Обходите их, выбирайте путь, где меньше вероятность скольжения.

Держитесь за перила или опоры, если они доступны. Это поможет вам сохранить равновесие и предотвратить падение.

Будьте особенно осторожны при переходе дороги. Убедитесь, что вы видимы для водителей и ждите, пока дорога будет свободной.

Используйте инструменты, которые помогут увеличить сцепление с льдом, например, специальные накладки на обувь.

Следите за состоянием дорожного покрытия и избегайте зон с густой льдяной коркой.

Если вы чувствуете неуверенность на льду или вам трудно ходить, используйте поддержку, например, трость или ручку.

Если есть возможность, выбирайте сухие и чистые тротуары и дороги, которые более безопасны в сравнении с обледенелыми.