Как грамотно хранить грудное молоко в холодильнике: советы от экспертов

Узнайте, как сохранить все полезные свойства грудного молока при его хранении в холодильнике, чтобы обеспечить вашему малышу максимально полноценное питание.

Для хранения грудного молока в холодильнике используйте специальные пластиковые контейнеры или бутылочки, предназначенные для хранения еды для младенцев. Они должны быть чистыми и стерилизованными перед использованием.

Перед замораживанием молока охладите его в холодильнике при температуре около 4 градусов Цельсия, а затем аккуратно перелейте в контейнеры или бутылочки, оставляя небольшое пространство сверху, так как жидкость расширяется при замораживании.

Пометьте контейнеры с молоком датой выражения молока, чтобы всегда знать сроки его годности. Рекомендуется использовать грудное молоко в течение 24 часов после размораживания.

При размораживании молока в холодильнике расположите контейнеры на нижних полках, чтобы избежать возможного загрязнения других продуктов. Также избегайте размораживания и повторного замораживания грудного молока.

Если вы хотите быстро разморозить грудное молоко, поместите контейнер с молоком в горячую воду. Однако следите за температурой, чтобы не превысить 37 градусов Цельсия, чтобы не повредить полезные свойства молока.

Перед использованием размороженное молоко аккуратно перемешайте, чтобы распределить равномерно жир и питательные вещества, которые могут осядать в процессе хранения.

Не нагревайте грудное молоко в микроволновой печи, так как это может разрушить его полезные свойства. Используйте водяную баню или специальный нагреватель для бутылочек.

После разогрева молоко должно быть комнатной температуры перед кормлением ребенка. Проверьте температуру на запястье, чтобы избежать возможных ожогов у малыша.

Не храните грудное молоко в дверцах холодильника, так как здесь температура может меняться и это может негативно сказаться на качестве молока. Разместите контейнеры на задних или средних полках холодильника.

Помните, что грудное молоко может немного изменять свою консистенцию и цвет при хранении в холодильнике или замораживании, но это нормально, и молоко все равно сохраняет свои питательные свойства.