Лучшие способы замораживания грудного молока на практике

Узнайте, как сохранить все полезные свойства грудного молока при заморозке в домашних условиях. Мы расскажем о правильных техниках, контейнерах и сроках хранения, чтобы ваши драгоценные запасы молока оставались свежими и питательными в любое время.

Для начала, убедитесь, что ваши руки и все используемые посуда совершенно чисты. Это поможет предотвратить попадание бактерий и контаминантов в молоко. Перед сбором молока промойте груди с мылом и водой, а также протрите соски салфеткой, смоченной в растворе хлоргексидина. Откройте стерильные контейнеры, которые вы будете использовать для замораживания молока, и поместите их на подставку рядом с вами.

Собирайте молоко в чистую контейнерную посуду или в специальные пакеты для замораживания грудного молока. Предпочтительно использовать маленькие контейнеры объемом около 100-150 мл, чтобы упростить процесс размораживания и использования. Не заполняйте контейнеры до самого верха, так как молоко при заморозке немного расширяется. Оставьте небольшой простор сверху.

Перед замораживанием охладите молоко в холодильнике. Молоко должно быть охлаждено до температуры 4°C или ниже перед заморозкой. Если молоко остыло при комнатной температуре, его следует охладить в холодильнике в течение 1-2 часов перед заморозкой.

Выберите правильный режим и температуру заморозки. Идеальная температура для замораживания грудного молока составляет -18°C (0°F) и ниже. Проверьте настройки вашего морозильника и убедитесь, что он установлен на соответствующую температуру для длительного хранения молока.

Пометьте контейнеры с замороженным молоком с указанием даты сбора и замораживания. Это поможет вам следить за сроком годности и использовать молоко в порядке очереди. Поставьте новое замороженное молоко вниз стекла и использование для рациона кормления свежее.

Позаботьтесь о правильном размораживании молока перед использованием. Самый безопасный и предпочтительный способ разморозки - помещение контейнера с молоком в холодильник на ночь или в течение нескольких часов до полной разморозки. Не размораживайте молоко при комнатной температуре или в микроволновой печи, так как это может привести к потере питательных веществ и изменению структуры молока.

Перед использованием осмотрите замороженное молоко. Если вы заметили явные признаки скисания или изменения цвета или запаха молока, лучше выбросить его. Замороженное молоко в хорошем состоянии обычно имеет мягкий жирный слой сверху и однородную текстуру.

Используйте замороженное грудное молоко в течение 6-12 месяцев. Чем дольше молоко хранится, тем больше у него могут быть потери питательных веществ и качества. При необходимости, отложите свежее замороженное молоко в специальную часть морозильника, чтобы использовать его первым.

Помните, что молоко, замороженное и размороженное несколько раз, может потерять свои питательные свойства. Поэтому старайтесь замораживать только ту порцию, которую вы планируете использовать в ближайшее время, чтобы минимизировать потери. Тем не менее, замороженное молоко все равно остается полезным и ценным питанием для вашего малыша.

Если вы недавно заморозили грудное молоко и у вас возникли вопросы или сомнения, лучше проконсультируйтесь с врачом или лактационным консультантом. Они смогут дать вам дополнительные рекомендации и ответить на все ваши вопросы по хранению и использованию замороженного молока.