Сколько можно хранить и как правильно хранить грудное молоко: советы для новых мам

Не знаете, сколько можно хранить грудное молоко? И как его правильно сохранить? В нашей статье вы найдете полезные советы и рекомендации для молодых мам. Узнайте, сколько времени можно хранить грудное молоко, какие температурные режимы следует соблюдать и как использовать хранение для дальнейшего кормления ребенка.

Грудное молоко – ценный ресурс для питания малыша. Если вы планируете хранить его, важно знать, что сроки хранения могут варьироваться в зависимости от условий. Основные правила – свежесть и гигиена. Чистые руки, стерильные контейнеры и определенные температурные режимы помогут сохранить все питательные свойства молока.

По рекомендациям ВОЗ, при комнатной температуре (около 25 °C) грудное молоко можно хранить не более 4 часов. Если в помещении достаточно тепло, то лучше охладить его в холодильнике сразу после сцеживания. В холодильнике при температуре от 0 до 4 °C молоко может сохраняться до 72 часов.

Если вам нужно сохранить молоко на долгий срок, можно воспользоваться морозильной камерой холодильника или отдельным морозильником. При температуре -18 °C грудное молоко сохраняет полезные свойства до 3-4 месяцев. Однако, стоит помнить, что при замораживании часть антибактериальных и пробиотических свойств молока может потеряться.

Важно правильно упаковывать и помечать контейнеры с грудным молоком перед хранением. Используйте специальные пластиковые бутылочки или пакеты для замораживания, которые не пропускают воздух и сохраняют качество молока. Не забывайте указывать дату, чтобы знать, сколько времени прошло с дня сцеживания.

Если вы используете замороженное грудное молоко, оно должно быть разморожено перед кормлением. Размораживание можно проводить в холодильнике или при комнатной температуре. Не рекомендуется размораживать молоко в микроволновке или на плите, так как это может привести к неравномерному нагреву и потере питательных веществ.

Обратите внимание на состояние и запах грудного молока перед использованием. Если оно выглядит или пахнет странно, лучше отказаться от его использования. Также стоит помнить, что замороженное молоко может отделиться на слои, поэтому перед использованием его следует хорошо перемешать.

Используйте грудное молоко, которое было сцежено раньше, перед свежим. Это поможет избежать потери питательных веществ и сохранить баланс питания ребенка. Отслеживайте даты сцеживания и используйте сначала самое старое молоко.

Если вам нужно развести грудное молоко, используйте только свежую простерилизованную воду. Дозировка исключительно важна, поэтому следуйте рекомендациям педиатра или консультанта по грудному вскармливанию.

Не следует перегревать молоко перед кормлением, так как это может уничтожить некоторые питательные вещества и привести к образованию горького привкуса. Подогревайте молоко по мере необходимости, при помощи теплой воды или специальных обогревателей для грудного молока.

Помните, что каждый ребенок индивидуален, и нет единого идеального способа хранения грудного молока. Экспериментируйте и находите оптимальный вариант для себя и своего малыша. Главное, чтобы ваш ребенок получал качественное питание и чувствовался комфортно.