Как долго можно хранить грудное молоко в холодильнике: срок годности и рекомендации

Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества для развития младенца и его иммунной системы. Однако важно знать, как правильно хранить его, чтобы избежать риска бактериального загрязнения и сохранить все его полезные свойства. В этой статье мы расскажем, сколько времени можно хранить грудное молоко в холодильнике, как узнать, что оно испортилось, и какие существуют основные правила для сохранения качества молока.

После выражения грудного молока его можно хранить в холодильнике при температуре от 0 до 4 градусов Цельсия. Уже охлажденное молоко стоит перелить в чистую и стерильную емкость, такую как стеклянная банка или пластиковая бутылка, с плотно закрывающейся крышкой.

Для удобства и поддержания порядка можно использовать специальные пластиковые контейнеры для хранения грудного молока. Они обладают хорошей герметичностью и предотвращают проникновение посторонних запахов. Однако при использовании таких контейнеров следует проверить, что они изготовлены из безопасного и экологически чистого материала.

Важно помнить, что грудное молоко может утратить свои полезные свойства при длительном хранении. Обычно срок годности грудного молока в холодильнике составляет до 3-5 дней. Однако для защиты питательных веществ и антител молоко лучше использовать в первые 48 часов после выражения.

После каждого использования молока из емкости следует выбросить остатки, чтобы избежать загрязнения новой порцией молока. Нельзя добавлять новое молоко к остаткам старого, так как это может привести к размножению бактерий.

Если у вас осталось выраженное молоко, которое необходимо сохранить для следующего кормления, его можно заморозить. Замороженное молоко можно хранить до 6 месяцев при температуре -18 градусов и ниже.

При размораживании молока следует поместить его в холодильник заранее и дать ему медленно разморозиться. Нельзя размораживать грудное молоко на комнатной температуре или с помощью микроволновой печи, так как это может привести к потере его питательных свойств.

Если у вас возникли сомнения в качестве хранившегося молока, следует внимательно осмотреть его. Если молоко имеет необычный запах, выглядит странно или имеет горчинку, лучше не рисковать и выбросить его, чтобы предотвратить возможные проблемы со здоровьем ребенка.

Не рекомендуется перекладывать грудное молоко из одной емкости в другую во время хранения, так как это может привести к заражению бактериями. Лучше использовать отдельные емкости для каждой порции молока.

При нагревании грудного молока перед кормлением его следует разогревать в водяной бане или специальном паровом стерилизаторе для бутылочек. Нельзя разогревать молоко на огне или в микроволновой печи, так как это может привести к неравномерному нагреву и потере полезных свойств молока.

Помните, что каждый организм индивидуален, и рекомендации по хранению грудного молока могут отличаться. Если у вас возникли сомнения или вопросы, лучше проконсультироваться с врачом или консультантом по грудному вскармливанию.