Сколько можно хранить грудное молоко в холодильнике: советы и рекомендации для сохранения его питательных свойств

Грудное молоко - ценный продукт для младенца. Но как долго можно хранить его в холодильнике, чтобы сохранить все его полезные свойства? В этой статье мы поделимся полезными советами и рекомендациями для мам по правильному хранению грудного молока в холодильнике, чтобы он оставался свежим и питательным для вашего малыша.

Перед хранением грудное молоко необходимо охладить до комнатной температуры. Для этого можно поставить бутылочку с молоком в холодильник на некоторое время.

Выбирайте контейнеры из стекла или пластика, которые отлично сохраняют свойства грудного молока и легко очищаются. Избегайте использования контейнеров из металла, так как они могут повредить молекулы молока.

Перед помещением грудного молока в холодильник обязательно пометьте контейнер датой выражения молока. Это поможет вам не забыть, когда вы его собрали, и не допустить использования просроченного молока.

Храните грудное молоко в задней части холодильника, где температура более стабильна. Также учтите, что молоко может охладиться до оптимальной температуры быстрее, если контейнеры с молоком размещены в приближенности к задней стенке холодильника.

Постоянно проверяйте температуру в холодильнике. Оптимальная температура для хранения грудного молока составляет около 4 градусов Цельсия. Если температура в холодильнике снижается ниже этой отметки, то молоко может замерзнуть, а при повышении температуры - испортиться.

Не храните грудное молоко в дверце холодильника, так как здесь температура меняется чаще всего и молоко может быстрее испортиться. Лучше выберите полку внутри холодильника, где температура более стабильная.

Если вы планируете грудное молоко использовать в ближайшее время, то лучше хранить его в холодильнике. Если же молоко не будет использовано в ближайшие 24 часа, рекомендуется заморозить его в морозильной камере холодильника.

При замораживании контейнеры с грудным молоком должны быть герметически закрыты, чтобы избежать посторонних запахов и воздействия на молекулы молока. Оставьте небольшой зазор при закрытии контейнера, чтобы учесть возможное расширение молока при замораживании.

Размораживайте грудное молоко путем помещения контейнера в холодильник на несколько часов, или можно также использовать проточную воду с комнатной температурой. Не размораживайте молоко в микроволновке или на плите, так как такое нагревание может повредить его питательные свойства.

Перед использованием размороженное грудное молоко следует аккуратно перемешать, обратив внимание на то, что жир может выделиться и подняться наверх. Проверьте запах и цвет молока перед кормлением ребенка. Если молоко имеет неприятный запах или изменилось цветом, лучше от него отказаться и приготовить новую порцию.